Del Olvido Al No Me Acuerdo

Qué hace que los ejecutivos pierdan foco y con ello prioridades, fechas, entregables y resultados.

Te doy la bienvenida a este espacio de reflexión y acción. Una idea, una palabra, un pensamiento, un nuevo entendimiento o una perspectiva te llevarán a hacer algo diferente (#HAD). 

Esta semana estás leyendo este post más tarde y sabes ¿por qué?, pues nunca me di cuenta de que es jueves y no había escrito algo que quisiera compartir y que fuera de valor para ti.

Agradezco al olvido que me permitió ver que hace que una persona pierda el foco, se desconecte de sus prioridades o no entregue a tiempo una tarea.

Resulta que tiene más fondo que un pequeño olvido o una "falta de organización".

Aprovechando la reflexión, te comparto una visión integral de las causas comunes y las estrategias efectivas para reconectar con el enfoque y lograr resultados:

LAS CAUSAS

¿Qué hace que perdamos el foco y las prioridades?

Podría enlistar 5 causas comunes:

1. Sobrecarga mental y emocional

   Cuando el cerebro está saturado de tareas, pendientes y preocupaciones, cuesta trabajo priorizar. No se trata de falta de tiempo, sino de falta de espacio mental.

   
   

2. Falta de claridad entre lo importante y lo urgente

   Vivir reaccionando a lo que “arde” hace que lo estratégico quede relegado. Sin claridad de propósito y objetivos, todo parece igualmente urgente.

   
   

3. Saboteadores internos activos

   Esa voz interna que genera frases como: “tiene que salir perfecto”, “no puedo fallar”, “déjalo para después”, “si no lo haces tú, alguien lo hará mejor”, activan mecanismos de evasión, hiper-exigencia, minimizando nuestra confianza o incrementando el coeficiente de postergación.

   
   

4. Ausencia de estructura o de sistema personal de gestión

   Sin un sistema confiable de gestión (agenda, método de seguimiento, revisión), es fácil perderse en el caos cotidiano.

   
   

5. Desconexión con el “para qué”

   Cuando la tarea no conecta con un propósito más grande o con una visión personal/profesional, pierde prioridad en tu atención.

   
   

Las estrategias

Seis estrategias para lograr resultados sostenibles:

1. Crea espacios de revisión mental con la frecuencia que necesites (semanal, diario...)

   Preguntas como las siguientes, te podrían ayudar:

   - ¿Qué es verdaderamente importante esta semana?

   - ¿Qué podría tener alto impacto si lo hago bien?

   - ¿Qué me está distrayendo?

   - ¿En dónde decido poner mi foco y mi energía?

   
   

2. Emplea el método “Detecta, Interrumpe y Redirige”

   Detecta la interferencia mental o emocional → Interrúmpela (respira, cuestiona, cambia el foco) → Redirige tu atención hacia lo que sí importa.

   
   

3. Usa herramientas visuales de claridad y foco

   Como la matriz de Eisenhower (Importante vs. Urgente), mapa de prioridades, el método “Detecta, Interrumpe y Redirige” para frenar pensamientos automáticos que sabotean.

   
   

4. Asigna bloques de tiempo que estén protegidos

   Agenda lo importante como si fuera una cita con un cliente clave: no se mueve, no se negocia. La intención no es suficiente; necesitas estructura.

   
   

5. Establece recordatorios de propósito personal

   Reconectar con el para qué te permite actuar desde la motivación interna, no desde la presión externa.

   
   

6. Desarrolla un check out antes de concluir tu día y semana

   Esto te permite detectar lo que quedó pendiente, celebrar avances y ajustar rumbo sin culpa ni saturación.

Ante mi olvido, elijo crearme espacios de revisión mental y mirar cómo me encuentro. Un check out cada día también me ayudará.

Tú, ¿qué defines como un aliado en tu foco y manejo de prioridades?

Recuerda, Haz Algo Diferente (#HAD) para asegurar que te mueves hacia el logro de tus resultados, cuidando tu bienestar.